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中國時報【呂妍庭╱嘉縣報導】
朴子天公壇廟方日前在神房抽屜找到多份55年前的契子約書，才驚覺天公壇的民俗傳統中斷多時，為找回老文化，並注入新創意，廟方特地打造2件古裝戰袍，自今年起農曆初一到初五，民眾到天公壇求玉皇上帝收契子女，廟方人員就會扮成左右護法二郎神和李靖在前面監筊，趣味中又不失宗教信仰的莊嚴。
天公壇主委林博文幾天前在閒雜人等勿進的神房裡，發現一大疊老舊紅布，打開驚見是55年前神明的誼子契約書，上面清楚記載多位契子女的出生年月日和姓名、地址。林博文說，天公壇一向有信眾祈求當玉皇上帝的傳統，但這麼多年來，廟方不曾聽聞有契子約書存在，「找到舊書約就像發現新大陸般」。
為延續天公壇的珍貴民俗文化，廟方不但印製新版的「立契子書」，還特地打造二郎神和李靖的古裝戰袍，過年期間將由工讀生或廟方人員扮演兩大護法，站在神案前監筊，代替玉皇上帝好好審視前來參拜祈求要當神明契子女的信眾，避免信眾絡繹不絕，不小心發生誤判、誤收狀況。
委員周讓廷指出，為表示尊重和彰顯神威，扮演監筊神明的人員除男性外，穿上戰袍前必須以香爐淨身監筊，全程嚴肅進行，信眾擲出3個聖筊後，廟方就會送他玉皇上帝積木等伴手禮。
（中央社記者陳偉婷台北9日電）膝關節磨損退化、發炎，有些老人家以為是缺乏鈣質，瘋狂補鈣，忽略治療、運動，反而讓膝蓋痛得更厲害。專家提醒，膝關節若疼痛或無法行走，應盡快就醫。
台北中山醫院骨科醫師吳濬哲表示，根據統計，台灣每10名70歲以上老年人，就有7名飽受退化性膝關節炎之苦，不僅疼痛，腿部關節活動受限，嚴重者甚至無法行走、只能以輪椅代步。
吳濬哲說，退化性膝關節炎是關節軟骨經多年使用，造成軟骨磨損、滑囊發炎及增生，高達85%患者最大的抱怨就是膝關節疼痛，問診後發現超過9成患者會自行吃止痛藥，但又擔心長期吃止痛藥會有副作用，對止痛藥又愛又恨。
不只自行服藥控制疼痛，吳濬哲說，超過5成長者以為補鈣可以改善退化性關節炎，但補鈣是預防骨質疏鬆，只能達到一些作用，不能全靠補鈣緩解發炎，關鍵還是要及網路熱銷商品早治療、均衡飲食、運動。
吳濬哲也提醒，粗重工作或運動負重過度，最容易造成退化性膝關節炎。門診觀察發現，尤其年輕病患常因運動過度，引發關節軟骨或韌帶受傷，像是深蹲、舉重等動作對膝蓋很傷，如同輪胎磨久耗損，苦果自然會出來。
林口長庚紀念醫院運動醫學科主治醫師張世昇表示，門診中因深蹲造成的運動傷害，年輕病患就明顯增加，有人肌肉拉傷，有人則是肌肉發炎、關節發炎受傷，更嚴重者甚至會引發退化性關節炎。
年輕人膝蓋受傷多是運動沒有循序漸進、做過頭，專家提醒，運動前應熱身，運動跑跳不要過度，也不要長時間在硬地或馬路上運動、慢跑。若要深蹲，初學者最好不要超過10分鐘。1060109
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